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Equilíbrio no Yoga

Yoga significa união, conexão entre corpo, mente e espírito. Segundo os Yoga Sutras de Patanjali o estado de yoga é o cessar dos pensamentos e esta é a condição ideal para que essa comunhão possa acontecer. Vivemos em mundo dual, onde os opostos estão presentes em nossas vidas através do sol e da lua, do quente e do frio, da inspiração e da expiração, da contração e do relaxamento, do masculino e do feminino e assim por diante.

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